Pasta Bolognese (Low Carb)

Pasta Bolognese (Low Carb) von ALDI Nord

einfach

20Min

25Min

4 Portionen
3 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 Karotten
1 faustgroßes Stück Knollensellerie
500 g Rinderhack
6 EL Olivenöl
2 Zweige Thymian
6 EL Tomatenmark
2 EL Lorbeerblätter
Salz, Pfeffer
1 gute Prise Zimt
1.600 g Tomaten (fein gehackt, Dose)
1 Handvoll unbehandelte Zitrone
4 mittelgroße Zucchini
1-2 TL Zucker
1-2 TL dunkler Balsamicoessig

Schritt 1

Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Ein Drittel der Zwiebelwürfel als Garnitur beiseitestellen. Karotten und Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden oder grob raspeln.
Das Hackfleisch in einem großen Topf in 2 EL Olivenöl bei starker Hitze etwa 3 Minuten scharf anbraten. Die Hitze etwas reduzieren, das vorbereitete Gemüse zugeben und 5 Minuten mitbraten.

Schritt 2

Den Thymian waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Zusammen mit Tomatenmark und Lorbeerblättern in den Topf geben und alles 1 Minute weiterbraten. Kräftig salzen, pfeffern, mit Zimt würzen und mit gehackten Tomaten auffüllen. Sanft aufkochen und bis zum Servieren leise köcheln lassen.

Schritt 3

Für die Zoodles die Zitrone heiß abspülen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. Zucchini waschen, abtrocknen, mit einem Spiralschneider in „Spaghetti-Streifen“ schneiden und in einer großen Pfanne scharf anbraten (je nach Größe der Pfanne evtl. portionsweise). Zoodles mit Salz, Pfeffer, Zitronenabrieb und einem Spritzer Zitronensaft würzen.

Schritt 4

Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Zucker sowie einem Schuss Essig abrunden. Die Zoodles mit der heißen Sauce und den beiseitegestellten Zwiebelwürfeln anrichten und servieren.

Dieses Rezept für weitere Ernährungsformen

Tipp

- Die Sauce lässt sich gut auf Vorrat zubereiten und einfrieren.
- Stiele von Petersilie und Basilikum klein schneiden und zusammen mit dem Gemüse zur Sauce geben.
- Wer keinen Spiralschneider hat, schneidet die Zucchini erst längs in dünne Scheiben und dann in schmale Streifen. Mit einem Sparschäler können „Bandnudeln“ geschnitten werden.

Erinnerung für
Fehler! Leider ist ein Fehler aufgetreten, bitte versuche es später erneut.

Welche E-Mail-Adresse sollen wir verwenden, um dich über die Verfügbarkeit deines Wunsch-Produktes zu informieren?

Datumsauswahl

Tag der Erinnerung
Zwei Tage vorher
Einen Tag vorher
Am Angebotstag
Uhrzeit
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Hinweise
  • Informationen zum Datenschutz findest du hier: Datenschutzhinweis
  • Um unseren kostenlosen Erinnerungsservice nutzen zu können, musst du dich bei erstmaliger Nutzung authentifizieren. Bitte beachte hierfür den folgenden Ablauf: Gib bitte deine E-Mail-Adresse ein und klicke auf "Erinnerung aktivieren". Du erhältst nach wenigen Minuten einen Aktivierungslink. Diesen Link rufst du im nächsten Schritt auf und aktivierst somit den Erinnerungsservice. Für jede weitere Nutzung ist keine weitere Authentifizierung mehr nötig.
  • Um dieses Formular übermitteln zu können, musst du in den Sicherheitseinstellungen deines Browsers die Annahme von Cookies aktivieren.
  • Die Erinnerung kann nur versendet werden, wenn der gewählte Termin in der Zukunft liegt und du deine E-Mail-Adresse erfolgreich authentifiziert hast.
  • Mit deiner Einwilligung erfassen wir deine E-Mail-Adresse für den Versand der Erinnerung sowie zu Authentifizierungszwecken für zukünftige Erinnerungen im Rahmen des Erinnerungsservices. Die Abmeldung/das Löschen deiner Daten ist jederzeit möglich, indem du dich an unseren Kundenservice über das Kontaktformular wendest: Kontakt Bitte beachte, dass die Aktivierung des Erinnerungsservices nur dann zulässig ist, wenn du selbst der Empfänger bist.

Dieser Artikel ist bereits im Markt erhältlich.

Die Erinnerungsfunktion wurde daher deaktiviert.

Erinnerung aktiv!

Nur noch ein Schritt!

Du erhältst deine Erinnerung am ${date} um ${time} Uhr.

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse.

Wir haben einen Bestätigungslink an deine E-Mail-Adresse geschickt. Klick auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice. 
E-Mail nicht erhalten? Bitte schau in deinem Spam-Ordner nach.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch