1. Startseite
  2. Rezepte
  3. Kategorien
  4. Reis & Curry
  5. Kürbis-Blumenkohl-Risotto mit geröstetem Lauch, Lachs und Zitrone

Kürbis-Blumenkohl-Risotto mit geröstetem Lauch, Lachs und Zitrone

Kürbis-Blumenkohl-Risotto mit geröstetem Lauch, Lachs und Zitrone

einfach

10Min

30Min

4 Portionen
1 kleiner Blumenkohl (ca. 1 kg)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
400 g Kürbisfruchtfleisch
2 Stangen Lauch
frisch geriebene Muskatnuss
3 EL BIO Bio-Süssrahmbutter
100 ml Weißwein
450 ml heiße BIO Bio-Gemüsebrühe
50 g CUCINA NOBILE Parmigiano Reggiano, frisch gerieben
2 EL BIO Bio-Olivenöl extra
500 g Lachsfilet (in 4 Portionen)
LE GUSTO Hi! Spice, Fisch-Gemisch
1 EL Zitronensaft
Dill und Zitronenschiffchen zum Garnieren
LE GUSTO Jodiertes Speisesalz
LE GUSTO Schwarzer Pfeffer 

Schritt 1:

Den Blumenkohl grob reiben. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Kürbisfruchtfleisch ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Die Lauchstangen gründlich putzen, waschen, einmal längs durchschneiden und dann quer halbieren. 

Schritt 2 :

Den geriebenen Blumenkohl in einer Pfanne trocken anrösten, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, dann beiseitestellen. 2 EL Butter in der Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch darin glasig anschwitzen. Kürbiswürfel dazugeben, kurz mitbraten, dann mit Weißwein ablöschen. Den Blumenkohl zurück in die Pfanne geben und nach und nach mit heißer Brühe auffüllen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Das dauert ca. 10 Minuten. Währenddessen immer wieder umrühren, die Menge der Brühe evtl. anpassen. Den Parmesan unterheben und abschmecken. 

Schritt 3:

Währenddessen das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Lauch darin auf beiden Seiten goldbraun anbraten, dann salzen und pfeffern. Aus der Pfanne nehmen. 

Schritt 4:

Die Lachsfilets mit Hi! Spice Fischgewürz würzen und in derselben Pfanne braten. Die restliche Butter (1 EL) sowie den Zitronensaft hinzufügen und den Sud über den Lachs löffeln. 

Schritt 5:

Das Blumenkohl-Risotto auf tiefe Teller verteilen, mit Lauch und Lachs anrichten und mit Dill und Zitronenschiffchen garnieren. 

Tipp

Der Blumenkohl kann auch durch Brokkoli ersetzt werden, um dem Risotto eine andere Note zu verleihen.

Erinnerung für
Fehler! Leider ist ein Fehler aufgetreten, bitte versuche es später erneut.

Welche E-Mail-Adresse sollen wir verwenden, um dich über die Verfügbarkeit deines Wunsch-Produktes zu informieren?

Datumsauswahl

Tag der Erinnerung
Zwei Tage vorher
Einen Tag vorher
Am Angebotstag
Uhrzeit
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Hinweise
  • Informationen zum Datenschutz findest du hier: Datenschutzhinweis
  • Um unseren kostenlosen Erinnerungsservice nutzen zu können, musst du dich bei erstmaliger Nutzung authentifizieren. Bitte beachte hierfür den folgenden Ablauf: Gib bitte deine E-Mail-Adresse ein und klicke auf "Erinnerung aktivieren". Du erhältst nach wenigen Minuten einen Aktivierungslink. Diesen Link rufst du im nächsten Schritt auf und aktivierst somit den Erinnerungsservice. Für jede weitere Nutzung ist keine weitere Authentifizierung mehr nötig.
  • Um dieses Formular übermitteln zu können, musst du in den Sicherheitseinstellungen deines Browsers die Annahme von Cookies aktivieren.
  • Die Erinnerung kann nur versendet werden, wenn der gewählte Termin in der Zukunft liegt und du deine E-Mail-Adresse erfolgreich authentifiziert hast.
  • Mit deiner Einwilligung erfassen wir deine E-Mail-Adresse für den Versand der Erinnerung sowie zu Authentifizierungszwecken für zukünftige Erinnerungen im Rahmen des Erinnerungsservices. Die Abmeldung/das Löschen deiner Daten ist jederzeit möglich, indem du dich an unseren Kundenservice über das Kontaktformular wendest: Kontakt Bitte beachte, dass die Aktivierung des Erinnerungsservices nur dann zulässig ist, wenn du selbst der Empfänger bist.

Dieser Artikel ist bereits im Markt erhältlich.

Die Erinnerungsfunktion wurde daher deaktiviert.

Erinnerung aktiv!

Nur noch ein Schritt!

Du erhältst deine Erinnerung am ${date} um ${time} Uhr.

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse.

Wir haben einen Bestätigungslink an deine E-Mail-Adresse geschickt. Klick auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice. 
E-Mail nicht erhalten? Bitte schau in deinem Spam-Ordner nach.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch