einfach
5Min
15Min
4 Portionen | |
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120 g | Couscous (alternativ: Hirse oder Quinoa oder weglassen) |
40 g | Sonnenblumenkerne (alternativ: Kürbiskerne oder Kerne-Mix) |
500 g | LYTTOS Naturjoghurt nach griechischer Art (alternativ: Skyr) |
6 EL | Agavendicksaft (alternativ: Honig oder Konfitüre, dann aber nur 3 EL) |
Ca. 250 g | Früchte nach Wahl (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren) (alternativ: Früchte aus der Konserve) |
Saisonbedingt sind leider nicht alle Artikel dauerhaft in unserem Sortiment verfügbar. |
Couscous in die 1,5-fache Menge heißes Wasser geben und ca. 2–4 Min. ziehen lassen. Sonnenblumenkerne in einer kleinen beschichteten Pfanne rösten.
Joghurt mit Agavendicksaft verrühren. Früchte vorsichtig waschen und trocken tupfen.
Couscous auf 4 Dessert- oder Müsligläser verteilen. Früchte daraufgeben und mit dem Joghurt bedecken. Geröstete Kerne überstreuen und servieren.
Dieser Artikel ist bereits im Markt erhältlich.
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