einfach
0Min
10Min
| 4 Portionen | |
|---|---|
| 500 g | Hackfleisch (alternativ: Hähnchen-Brustfiletstücke, Geflügelstreifen oder gebratene Chicken Nuggets) |
| 1 Dose | Kidneybohnen (alternativ: Mais, Erbsen oder Champignons, Konserve) |
| 4 | Wraps, Sorte nach Belieben (alternativ: Burger- oder Toastbrötchen) |
| 200 g | gewürzter Frischkäse (alternativ: Aufstriche wie Hummus oder Gemüse) |
| 100 g | geriebener Gouda |
| Aus dem Gewürzschrank: | |
| 2 EL | BELLASAN Rapsöl |
| nach Belieben | LE GUSTO Schwarzer Pfeffer |
| nach Bedarf | LE GUSTO Jodiertes Speisesalz |
| nach Bedarf | LE GUSTO Gewürzmühle, Chilisalz |
| Saisonbedingt sind leider nicht alle Artikel dauerhaft in unserem Sortiment verfügbar. | |
Hackfleisch in erhitztem Öl bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. braten. Kidneybohnen abspülen, abtropfen lassen, zu dem Hackfleisch geben, kurz miterhitzen und mit Pfeffer und nach Bedarf mit Salz und Chili-Gewürzsalz abschmecken.
Wraps nebeneinanderlegen, mit Frischkäse bestreichen, mit der Hackfleisch-Kidneybohnen-Mischung und Käse belegen, aufrollen und servieren. Oder im Backofen überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.
Statt Hackfleisch Hähnchen-Brustfiletstücke, Geflügelstreifen oder gebratene Chicken Nuggets aus der Kühlung verwenden verwenden.
Für eine vegetarische Variante von Gut Bio Bio-Soja-Sortiment, Sorte Veggie-Bolognese oder Bratstreifen nehmen.
Das Hackfleisch mit Tomatenmark und/oder passierten/stückigen Tomaten verfeinern.
Dieser Artikel ist bereits im Markt erhältlich.
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