mittel
15Min
1Std 40Min
3 Portionen | |
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500 g | Meine Metzgerei Rinderrouladen |
4 | Schalotten |
1 | Mango |
6 | Schneekoppe Bio-Soft-Früchte, Sorte Feigen |
1 Glas | Klostergarten Delikatess-Rotkohl |
Saisonbedingt sind leider nicht alle Artikel dauerhaft in unserem Sortiment verfügbar. | |
Aus dem Vorratsschrank: | |
5 TL | Delikato Delikatess-Senf |
1 1/2 TL | Le Gusto Gewürzmühle, Sorte Pfeffer schwarz |
Nach Bedarf | Le Gusto Jodiertes Speisesalz |
4 EL | Buttella Sonnenblumenöl |
1-2 TL | Gut Bio Bio-Brühe, Sorte Klare Brühe mit Rindfleisch |
400 ml | Rio d’Oro Apfelsaft klar |
1-2 EL | Gut Bio Bio-Konfitüre Extra, Sorte Himbeer |
2-3 EL | Cucina Balsamico-Essig, Sorte nach Belieben |
1-2 EL | Goldähren Qualitäts-Weizenmehl |
Außerdem: kleine Holzspieße |
Rouladen waschen, trocken tupfen, nebeneinanderlegen, mit je 1 TL Senf bestreichen, mit 1 TL Pfeffer und nach Bedarf mit Salz würzen. Schalotten abziehen, 3 Schalotten in feine Ringe schneiden und auf den Rouladen verteilen. Mango schälen, das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden und ¾ der Spalten quer auf die Rouladen legen. Die Rouladen eng aufrollen und mit Spießen fixieren. Restliche Mango in Würfel schneiden.
2 EL Öl erhitzen und die Rouladen von allen Seiten bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. anbraten. Ca. 700 ml Wasser angießen, Brühe und Mangowürfel zufügen, aufkochen und abgedeckt ca. 90 Min. schmoren.
Übrige Schalotte in kleine Würfel schneiden und in dem übrigen erhitzten Öl andünsten. Feigen ebenfalls in kleine Würfel schneiden, mit Rotkohl, Apfelsaft, Konfitüre und Essig zufügen, aufkochen und abgedeckt ca. 10 Min. garen. Rotkohl mit ¼ TL Pfeffer und nach Bedarf mit Salz abschmecken.
Mehl mit 5 EL kaltem Wasser glatt rühren. Die Sauce der Rouladen damit andicken und mit dem übrigen Senf, ¼ TL Pfeffer und nach Bedarf mit Salz abschmecken. Rouladen mit Sauce und Rotkohl auf Tellern anrichten und servieren.
Dieser Artikel ist bereits im Markt erhältlich.
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